Ansvarlig spill på casino: grenser, pauser og hjelp hvis du er gambling avhengig
Skrevet av Ida Solberg, ansvarlig redaktør · Oppdatert 12. november 2026✓ Faktasjekket av Sigurd AamodtCasinoene på listen min har verktøy for innskuddsgrenser, pauser og selvutestengelse på kontoen. Sett grensen før det første innskuddet. Trenger du noen å snakke med, er Hjelpelinjen åpen på 800 800 40.
Hva koster en kveld med spill?
Bestem et beløp for kvelden eller måneden før du begynner å spille, og se på det som prisen for underholdningen. Det er budsjettet du skal forholde deg til, ikke det du håper å vinne.
RTP kan hjelpe deg å forstå den teoretiske kostnaden. Med 96 % RTP er den 4 kroner per 100 kroner du satser. Tar du 100 spinn à 5 kroner, blir samlet innsats 500 kroner og den teoretiske kostnaden omtrent 20 kroner.
RTP er et snitt over svært mange spill, og i én økt kan resultatet bli langt høyere eller lavere. Vil du ha flere spinn for samme budsjett, er lavere innsats per spinn grepet å ta. Du kan lese mer i RTP forklart.
Hvilke grenser kan du sette i kontoen?
Sett innskuddsgrensen før det første innskuddet, og velg om den skal gjelde per dag, per uke eller per måned. Du finner vanligvis grensene under «Ansvarlig spill» eller «Grenser» i kontoen.
Innskuddsgrensen bestemmer hvor mye du kan sette inn. Tapsgrensen handler om hvor mye du kan tape i en periode, og innsatsgrensen om hvor mye du kan satse. Det er altså forskjell på pengene du setter inn, og pengene du taper.
Så har du tidsvarsel, gjerne kalt «reality check». Det er en melding som viser hvor lenge du har spilt, ikke en grense for innskudd eller tap.
Merk forskjellen når du endrer en grense: En lavere grense gjelder vanligvis med en gang, mens en økning ofte har ventetid.
Hvordan tar du en pause eller stenger kontoen?
Med pause, gjerne kalt timeout, stenges kontoen i en kortere periode du velger selv. Selvutestengelse gjelder for lengre tid.
Du kan også be casinoets kundeservice om å sette en grense, gi deg en pause eller stenge kontoen. Skriv i live chat hva du ønsker, og for hvor lenge. Mer om kontakten med casinoet finner du i guiden til casino kundeservice.
Slik blokkerer du gambling i Revolut og på mobilen
Vil du stoppe kortbetalinger til pengespill med Revolut, går du til Security (Sikkerhet) → Payments (Betalinger), slår på «Gambling block» og bekrefter. Blokkeringen virker med en gang. Den stopper kortbetalinger til selskaper som er registrert som pengespill gjennom en MCC-kode. Vil du slå den av igjen, tar det opptil 48 timer.
Det er kortbetalingene som blokkeres, ikke bankoverføringer eller betaling via andre apper. For å blokkere selve spillsidene på mobil og PC finnes det egne apper, for eksempel Gamban.
Du kan også sette grenser og ta en pause inne på casinokontoen, slik jeg går gjennom i avsnittene over.
Gambling avhengig? Her får du hjelp
Aldersgrensen er 18 år hos alle casinoene på listen.
Trenger du noen å snakke med om spill, kan du ringe Hjelpelinjen på 800 800 40 eller gå til hjelpelinjen.no. Det er gratis og anonymt, og tilbudet er også for pårørende.
Kan du prøve spillene uten innsats?
Mange spilleautomater har en demoversjon uten innsats, så du kan prøve spillet før du bruker penger. Der får du se bonusrunden og volatiliteten, ikke bare hvordan automaten ser ut. Se gratis spilleautomater om du vil prøve slike demoversjoner.
Spørsmål og svar
Hva er forskjellen på innskuddsgrense og tapsgrense?
Innskuddsgrensen styrer hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned. Tapsgrensen styrer hvor mye du kan tape i en periode.
Hvor raskt gjelder en ny grense?
En lavere grense gjelder vanligvis med en gang. En økning har ofte ventetid.
Hvem kan jeg ringe for å snakke om spill?
Hjelpelinjen på 800 800 40. Det er gratis og anonymt, og pårørende kan også ringe.